В семьях, где царят одинаковые правила игры, едва ли проходит день без конфликтов и ссор. Оскорбления в отношениях — очень коварная вещь. Обиженный супруг посылает негативные вибрации, которые разрушают все хорошее в человеке. Он не хочет его заслужить, не хочет стараться. Результат, я думаю, понятен.
Что делать, если мужчина обижается на женщину: 10 причин и 10 шагов к прощению
Когда мужчину оскорбляет женщина, она часто удивляется, потому что кажется, что обижается слабая половина человечества. Но сильные мира сего — тоже мужчины, и ничто человеческое им не чуждо. Кроме того, есть примечательный факт: мужчины обижаются в два раза чаще, чем девушки.
Замкнуться, промолчать, скрыть негативные чувства — своеобразная защитная реакция молодого человека. Из-за такого поведения девушкам еще сложнее понять своего избранника. В этой статье мы постараемся разобраться в основных причинах мужского гнева и объяснить, как вести себя в подобных ситуациях.
Природа обидчивого мужчины
Когда мужчина хочет добиться своей цели любыми средствами, он использует оскорбления в качестве манипуляции. Часто такое поведение проявляется в раннем детстве, когда ребенок полностью зависит от взрослых. Ребенок чувствует недостаток внимания. Ему может не хватать развлечений. Он пытается удовлетворить все свои желания, используя капризы и оскорбления. Это единственный метод на данном этапе, который помогает удовлетворить все прихоти ребенка.
Всем известно, что только два противоположных полюса притягиваются друг к другу. Это приводит к образованию пары типа «возмущение — раскаяние». Когда один обижается, другой во всем ему угождает и старается снять чувство вины.
Как правило, возмущенные люди — это те, кто:
- живут прошлым;
- обладают излишней чувствительностью;
- злопамятны.
Если мужчина постоянно обижен на женщину, помнит прошлые события, зависим от старого жизненного опыта, его может снедать даже небольшая обида, что приводит к тяжелым комплексам и значительно усложняет дальнейшую жизнь. Так, мужчина, которого в ранней юности оскорбила одна девушка, может до глубокой старости оставаться обиженным на всех женщин.
Очень чувствительный человек часто склонен бесконечно умножать свои жалобы. О таком поведении можно сказать: он придумал для себя, на что он должен обижаться. Часто бывает очень трудно убедить человека в том, что ситуация надумана и не имеет отношения к делу.
Когда человек мстителен, его оскорбление превращается в навязчивую идею мести. Он становится обиженным и тратит много времени на обдумывание плана мести.
Типы обидчивых мужчин
В результате исследований психологи выяснили, что обидчивые мужчины делятся на четыре типа. Рассмотрим подробнее каждый из них.
Личности с комплексом неполноценности
Для этих людей характерно полное отсутствие уверенности в своих силах. Как правило, они не могут самостоятельно принимать важные решения и постоянно ищут поддержки у друзей и родственников. Они склонны испытывать постоянное чувство бессилия перед окружающими и в итоге считают, что все над ними смеются, чтобы поднять самооценку за их счет.
Эксперты заметили, что мужчины с комплексом неполноценности часто избегают прямой агрессии. Они «намекают» и скрывают свое недовольство за маской дружелюбия и вежливости. Однако внутри эти мужчины представляют собой взрывоопасный вулкан, в котором бурлят негативные чувства и эмоции. Весь этот гнев, ярость и ненависть постепенно накапливаются и в конце концов вырываются наружу в виде панических атак, психосоматических заболеваний и вспышек неконтролируемой агрессии по отношению к случайным людям, которым не повезло оказаться рядом в критический момент.
«Эксперты отмечают, что мужчины с синдромом неполноценности часто избегают прямой агрессии и скрывают свой дискомфорт под маской доброты и мягкости.
Мужчины с комплексом «жертвы»
Этот тип агрессивных мужчин характеризуется тем, что они втягивают голову при малейшей мелочи или впадают в глубокую депрессию. Пример: сотрудник хорошо справлялся с управленческой работой и получил положительную оценку. Кажется, что что-то не так. Но на следующий день начальник не говорит «доброе утро». И все, человек начинает задумываться над этим вопросом, негативно настроен, возмущен неблагодарностью начальника и наплевательским отношением к сотрудникам.
Следует отметить, что характер обиды у мужчин с «комплексом жертвы» зависит от особенностей их темперамента. Если у флегматиков она выражается в виде недельного молчания или постоянной меланхолии, то холерики и сангвиники могут реагировать на оскорбление более эмоционально, например, разбивая посуду, нападая или даже предпринимая попытки самоубийства.
Мужчины-мстители
Они сочетают манию величия с искаженным восприятием реальности, что делает их одним из самых опасных типов злоумышленников. Эксперты убеждены, что не проходит и секунды, чтобы такой человек не строил в голове тщательно продуманные планы мести за совершенные им ошибки. Еще одна особенность мстителя — жажда мести. Он способен годами помнить самые незначительные укусы и оскорбления.
Мужчина-параноик
Ему везде мерещатся враги и льстецы. Он подозревает любимого человека в предательстве и поэтому завидует ему из-за каждого дерева и фонарного столба. В основе поведения параноика лежит страх обмана. Большинство психологов связывают корни этого страха с травматическим опытом, который человек получил в раннем детстве.
Причины мужской обидчивости
Прежде чем переходить к конкретным советам и рекомендациям, необходимо понять, что лежит в основе мужского недовольства. Поняв это, женщина сможет лучше справиться с такой моделью поведения и научиться правильно вести себя с мужчиной, который обижается на все, что связано с ней.
Так психологи определили причины чрезмерной неудовлетворенности мужчин:
- Отсутствие чувства юмора. Многие представители мужского пола попросту не понимают шуток. Они считают, что таким образом их пытаются унизить или задеть за живое. Поэтому и могут реагировать на безобидное подтрунивание долгоиграющими обидами.
- Манипуляция. Некоторые мужчины используют обиды, как способ достижения задуманной цели. Такие личности «надувают губы» и отстраняются от партнера, тем самым желая дать понять ему, что не одобряют его поведения. Все своим видом они как бы говорят: «Веди себя так, как я хочу, иначе мы расстанемся».
- Завышенная самооценка. Психологи отмечают, что не только низкая самооценка способна стать «камнем преткновения» между двумя людьми. У нарциссов и эгоцентрических личностей сформировано настолько высокое мнение о своей особе, что они попросту не переносят критики или безобидного юмора в свой адрес. Как следствие, они сильно обижаются на партнера за неудачное высказывание в свою сторону.
- Тайм-аут. Иногда мужчины надуманно обижаются на партнера для того, чтобы взять перерыв в отношениях. Это может быть связано с особенностями темперамента или характера избранника. Например, флегматики и меланхолики быстро устают от общества сангвиников и холериков, а пассивных интровертов сильно раздражает вечная активность экстравертов.
К чему приводят постоянные обиды
В крепкой, гармоничной семье нет места раздорам. Отношения — это постоянная работа над собой и своим поведением. И происходят удивительные вещи. Женщина влюбляется, как ей кажется, в идеального мужчину. Но потом она постоянно недовольна этим мужчиной. Для этого всегда есть причина. Хотя мужчина, по сути, ни в чем не виноват. Это девушка, которая создала свой идеальный образ. Обиды в сочетании с желанием изменить возлюбленного накапливаются годами. В результате партнеры либо имеют катастрофические отношения, либо расстаются, так и не сумев их возобновить.
Самое печальное, что оскорбления женщин сказываются и на их здоровье. Злость и агрессия вызывают избыток адреналина. Это приводит к нарушению работы внутренних органов. Как перестать терпеть оскорбления от своего парня или мужа? Подумайте о своем физическом состоянии и начните излучать положительную энергию. Ниже я приведу несколько готовых рецептов.
Как научиться не обижаться на мужа
- В первую очередь займитесь самоанализом. Выясните, какие чувства вы испытываете, когда ссоритесь с партнером, когда говорите ему нелицеприятные слова. Если вы, к примеру, обидели парня, что с вами происходит? Вы ликуете, страдаете или жалеете его? Дайте право каждой эмоции «прожить» хотя бы пару минут. Это необходимо, чтобы в дальнейшем вовремя суметь проконтролировать свое состояние.
- Поставьте себя на место супруга. Как не обижаться на любимого по пустякам? Постарайтесь представить, как бы вы повели себя, когда мужчина подолгу не разговаривает с вами или обвиняет во всех смертных грехах. Поймите, что и вы не всегда идеальны. Так что проявите соучастие по отношению к партнеру.
- «Обида — это моя забота». Почаще говорите себе об этом, если хотите понять, как перестать обижаться на парня. Понятно, что вас могут расстраивать некоторые поступки близкого человека. Но сути это не меняет. Только вы ответственны за свои переживания. Каждый раз, когда вам хочется обвинить избранника и затаить обиду, вспомните именно о своей боли.
- Заведите дневник. Записывайте в него свои эмоции, которые появляются у вас при общении с благоверным. И приятные, и печальные. Что делать, если обиделись на парня? Перечитайте дневник, вы увидите себя со стороны, поймете, в чем вы не правы, и как следовало бы поступить. Тогда можно будет строить диалог.
- Работайте над самооценкой. Если думаете о том, как не обижаться на мужчину, полюбите себя. Теплые, продуктивные отношения в паре начинаются именно с уверенности в себе. Вам больше не будет казаться, что супруг вас недооценивает или сомневается в ваших способностях. Когда вы сами начнете себя ценить, многое в вашей паре изменится в лучшую сторону.
Чтобы действовать в правильном направлении, нужно много знаний и умений. Все необходимое вы получите в онлайн-курсе «Секреты женского счастья». Регистрируйтесь прямо сейчас на официальном сайте ТК Павла Ракова. И конечно, не забывайте посещать рубрику «Счастливо замужем». Здесь вы всегда найдете актуальные советы о том, как укрепить свой брак.
А пока вы можете поделиться с нами своими хитростями. Как перестать расстраивать своего супруга?
Обида блокирует в психике способность благодарить, потому что источник блага (читай, мужчина) не заслуживает благодарности
Разрушительный эффект обиды заключается не только в том, что она разрушает физическое здоровье человека, но и в том, что она разрушает суть отношений. Обиженный человек считает, что он сделал все для отношений, но на самом деле разрушителем является обиженный партнер.
Что делает обида? Она блокирует способность благодарить, потому что источник добра (читай: человек) не достоин благодарности ни за что после того, как его обидели. Мало того, он заслуживает упреков, критики и оскорблений. Но партнер — это всегда сочетание того хорошего, что он приносит в семью, и того плохого, что ему не удается привнести, каких навыков и умений ему не хватает. Если блокировать способность видеть в себе хорошее, то конструктивности в партнерстве становится все меньше, а недостаток растет.
Важно отметить, что благодарность между партнерами рассматривается многими психологами как ключевой фактор сохранения семейной жизни и удовлетворенности ею.
Через взаимное молчание, отстраненность, холодность и безразличие начинает разворачиваться вихрь мести и обид, который иногда достигает гигантских размеров за годы отношений.
Как направить энергию обиды на развитие
Как же не дать обиде разрушить ваше здоровье и ваши отношения? Во-первых, вы должны научиться распознавать, что обида поселяется в состоянии недовольства:
- во-первых, невыраженная агрессия,
- во-вторых, неудовлетворенная потребность,
- в-третьих, чувство несправедливости.
Чтобы проявить агрессию, важно занять активную позицию и не скрывать свой дискомфорт и боль. Важно поделиться своими чувствами и переживаниями с человеком, который их вызвал. Направьте свой гнев в нужное русло, чтобы найти правильные слова, но общайтесь так, чтобы избежать обвинений, указующих перстов и критики. Если возможно, попытайтесь договориться о другом способе решения конфликта в будущем. Если это не удается, в некоторых случаях необходимо прекратить отношения и преодолеть страх.
Затем посмотрите на себя и спросите себя: «Чего я действительно хочу от него? Какие потребности я жду от него удовлетворения? И самое главное: почему я не знаю, как удовлетворить эти потребности самостоятельно? Ищите способы измениться, повысить свою зрелость, любить и заботиться о себе.
Что делать с чувством несправедливости? Не поддавайтесь желанию впасть в высокомерие, не забывайте о том хорошем, что важно для вас в этих отношениях. Обратитесь за психологической помощью и держите в узде желание отомстить.
Спросите себя: Есть ли что-то, чего я не замечаю, что-то, чего я не могу сделать, что-то, чего я не сделал, чтобы предотвратить это? Направьте свою энергию на изучение ваших отношений и поиск пробелов, которые давно пора устранить. Поставьте перед собой цель — чувствовать себя хорошо. Решите, при каких обстоятельствах или — образно говоря — за какую цену вы готовы простить обиду и снова почувствовать себя хорошо вместе.
Признайте право вашего партнера свободно принимать решения и заботиться о своих интересах. Дайте себе такое же право. Заключите новые соглашения, основанные на новых правилах, и определите последствия, если другой человек не будет их соблюдать.
Сосредоточьтесь на потребностях каждого партнера в поддержке, тепле, понимании, сексе, уважении и принятии. Изучите язык любви друг друга и сосредоточьтесь на взаимности, смысле и цели ваших отношений. Горечь — это самый детский и примитивный способ решения проблем. Взрослейте и ищите пути спасения отношений мужественно, открыто и, прежде всего, вместе. опубликовано econet
Надежда Гришина, практикующий психолог, арт-терапевт, символический драматург.
Понравилась ли вам статья? Напишите свое мнение в комментариях.
