Любви без секса не бывает. Но физическое влечение без любви встречается очень часто. Если человека интересует только голый секс, если он не чувствует потребности доставить удовольствие партнеру, если он не хочет делиться своими мыслями и чувствами, то о любви не может быть и речи.
Как отличить любовь от привязанности: советы психолога Михаила Лабковского
Любовь и привязанность часто путают и рассматривают как идентичные понятия и чувства. Однако в действительности между ними существует множество различий. Психологи определяют оба чувства как человеческую потребность быть любимым, быть нужным. Но способы достижения этой цели не одинаковы. Понимание того, как отличить любовь от привязанности, полезно для людей всех возрастов.
Невозможно дать точное, однозначное определение любви. У каждого человека есть свое мнение на этот счет. Психологи определяют любовь как сильную взаимную симпатию, основанную на общих интересах и мнениях. Существуют характеристики и признаки этого чувства, которые проявляются постоянно и часто. Легко отличить простую привязанность от настоящей любви:
- Доверие. Сильные чувства между партнерами предполагают наличию доверия. У женщины и мужчины не должно быть страха быть обманутым, преданным.
- Физическое влечение. Вне зависимости от того, как выглядит партнер, вторая половинка испытывает к нему сексуальное влечение.
- Общие темы для бесед, постоянное общение. С любимым человеком всегда есть о чем поговорить, что обсудить.
- У партнеров есть желание сделать вторую половинку счастливой. На первом месте стоит не собственное «Я», а интересы партнера.
- Партнер принимается целиком, со всеми достоинствами и недостатками. Оба человека осознают минусы друг друга и готовы мириться с ними.
- Верность. Это важный момент в любовных отношениях. Испытывая глубокое чувство, человек не может запросто пойти на предательство.
Конечно, чтобы отличить любовь от привязанности в конкретной ситуации, требуется время. Обычно на это уходит не более шести месяцев. Но обычно правда открывается, когда в паре возникают трудности. Когда девушка и парень не расстаются из-за проблем, болезней, безденежья и других трудностей, а становятся ближе друг к другу, это значит, что они испытывают настоящую любовь.
Привязанность к человеку
Понятие привязанности трактуется в психологии как врожденная потребность иметь близкого сердцу человека. Взрослый человек может испытывать привязанность к другому человеку, если он внешне нравится ему, имеет общие интересы, проводит много времени вместе и эмоционально поддерживает своего партнера. Поэтому привязанность можно рассматривать как синоним любви и привычки.
Без привязанности в жизни не обойтись, это базовая потребность каждого человека. Однако не стоит заменять этим чувством настоящую любовь, так как это приведет к разочарованию.
Чтобы различить чувства, следует запомнить признаки привязанности:
- Привязанность не окрашена положительными эмоциями.
Партнеры не наслаждаются отношениями, а страдают от патологически болезненных чувств.
- Привязанные друг к другу не могут расстаться друзьями.
В случае разрыва они не желают своему бывшему счастья, а откровенно ненавидят его или ее.
Мнимо любящий человек заинтересован только в собственном благополучии, не уверен в чувствах партнера и постоянно контролирует ситуацию.
- Патологическая ревность и чувство собственничества.
Чувство собственничества гипертрофировано, и у партнеров усиливается стремление к исключительному обладанию объектом внимания.
В течение всего времени, пока партнеры находятся в отношениях, они выражают желание потерять другого. Это результат эгоистических мыслей, таких как «мне будет плохо без него, я потеряю пару, я буду неполноценным в глазах общества». Так развивается зависимость.
Лучше проанализировать отношения и свои чувства к партнеру до брака. Не делайте этот шаг, чтобы не стать параноиком. Пройдите необходимый тест у психолога или сделайте это самостоятельно в Интернете. Это решение поможет вам не разочароваться в партнере в будущем.
Что такое любовь?
Можете ли вы выразить словами, что такое «любовь» или «счастье»? Один скажет, что это химическая реакция организма, другой — возвышенное чувство, третий и вовсе затруднится ответить, скажем, когда влюбляешься — вы поймете!
Но это действительно трудно понять. Сегодня в вашей душе все расцветает при виде любимого, сердце бьется от радости, а в животе порхают бабочки. А завтра вы начинаете задумываться: подходит ли он мне? Смогу ли я провести с ним всю свою жизнь?
Получается, что сначала мы находимся только под влиянием чувств, а затем, через несколько недель или месяцев, вступает в игру голос разума.
Любовь для каждого человека означает что-то свое, потому что каждый любит по-своему, в зависимости от своего характера и эмоциональности. Один сдерживает свои чувства, другой готов кричать о них на весь мир.
В любом случае, все воспринимают любовь как нечто хорошее, необычное и радостное. Вы встречаете человека, с которым вам тепло и спокойно, которому можно доверять, с которым хочется делить радости и горести.
За короткое время этот человек становится вашим самым близким доверенным лицом, как будто он часть вас, ваша родственная душа.
Признаки любви
Настоящая любовь проявляется в делах и поступках, а не в словах.
Любовь — это:
- постоянная забота;
- стремление не причинить боль;
- безграничное доверие;
- душевная близость;
- взаимоуважение;
- жертвенность, готовность на всё ради своего любимого человека;
- способность отпустить своего любимого, лишь бы он был счастлив;
- умение поставить его интересы выше своих;
- желание рядом с ним становиться лучше, самосовершенствование;
- готовность прийти на помощь, быть с любимым не только в радости, но и горе.
5 признаков истинной любви
Каждый человек вкладывает в понятие любви что-то свое, исходя из жизненного опыта и личных особенностей. В психологии любовь — это интенсивная взаимная симпатия, основанная на общих взглядах и интересах.
Существуют основные признаки настоящей любви:
- Доверие. Без доверия невозможно строить какие-либо отношения — дружеские, любовные, деловые. Любящие люди не боятся обмана и предательства со стороны партнера.
- Физическое влечение. Секс — важная составляющая любви. Без сексуального влечения к партнеру строить отношения невозможно.
- Желание общаться на разные темы, делиться планами, мечтами, переживаниями.
- Верность. Измена — это предательство, которое несовместимо с истинными чувствами.
- Каждый партнер стремится сделать другого счастливым, уважает личные границы.
Когда люди по-настоящему любят друг друга, они не идеализируют партнера, умеют терпеть недостатки и промахи, не пытаются переделать своего возлюбленного. Любовь — это поддержка, помощь, содействие, помощь в трудных ситуациях, искренняя радость за успехи партнера.
Что такое привязанность к человеку
Привязанность к человеку может быть здоровой или нездоровой. Это врожденная потребность быть рядом с близким человеком, родственным по духу. У взрослых привязанность возникает на основе взаимной симпатии и общих интересов. Они проводят много времени вместе и всегда готовы помочь и поддержать своего партнера.
Привязанность — это синоним привычки, увлеченности. Без этого чувства невозможно обойтись, потому что это базовая потребность. Главное — научиться не подменять истинную любовь привязанностью, иначе вас ждет разочарование.
Признаки нездоровой привязанности
При нездоровой привязанности девушки и мужчины понимают, что что-то не так, но не могут отпустить партнера и разорвать интимные отношения. Они постоянно находят новые причины и оправдания, чтобы оставить все как есть. Основные причины: общие дети или бизнес, финансовая зависимость, страх одиночества. Психологи советуют немедленно заканчивать нездоровые отношения, уходить из них быстро и навсегда, невзирая на боль.
Как распознать нездоровые отношения — признаки привязанности:
- Партнер постоянно пытается переделать другого человека, сделать его удобным;
- Отношения корыстные, человек, который вкладывает в отношения больше ресурсов, требует постоянной отдачи и восхищения;
- Манипуляции, угрозы, различные виды абьюза;
- Из-за страха потерять партнера и остаться в одиночестве человек скрывает свое недовольство, обиды;
- Два человека становятся единым целым, им плохо вместе, но и порознь находиться они не могут;
- Весь мир сужается только о постоянных мыслях, разговорах о партнере;
- Стремление контролировать каждый шаг другого человека;
- Недоступность объекта привязанности сопровождается сильной болью.
Патологическая привязанность часто свидетельствует о бессознательном желании страдать. Чтобы освободиться от нездоровых отношений, нужно сначала признаться самому себе.
После разрыва трудно избавиться от недостатка внимания, недостатка прикосновений. Нужно уметь наслаждаться одиночеством, иметь свободное время, которое можно посвятить саморазвитию и укреплению уверенности в себе. Необходимо освободиться от ненужных фантазий — невротики склонны страдать от придуманных историй.
После окончания болезненных отношений не нужно бояться новой любви. Если депрессия не проходит, не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту.
Признаки здоровой привязанности
Со здоровой привязанностью:
- рядом с партнером возникает ощущение безопасности, можно не бояться показать свою уязвимость;
- каждый соблюдает физические и эмоциональные границы другого человека;
- нет угроз, манипуляций;
- способность находить компромиссы, следовать своим желаниям без ущемления интересов партнера;
- при здоровой привязанности люди могут говорить друг с другом о разных чувствах, не боятся высказывать обиду и недовольство, принимают негативные эмоции партнера;
- два человека — это две независимых личности, которым не нужно постоянно находиться в обществе друг друга;
- нет страха быть брошенным.
Что такое привязанность к человеку?
Привязанность может быть здоровой или нездоровой. И если привязанность, основанная на конструктивном отношении к человеку, может вызвать положительные чувства и перерасти в настоящую любовь, то деструктивная привязанность похожа на настоящую зависимость. Она связывает человека по рукам и ногам, пытаясь подчинить себе партнера и заставить его быть «полностью моим».
Признаки нездоровой привязанности
- Власть. В привязанности велико желание переделать партнера, превратить его в героя своих фантазий. Заставить измениться, сделать его удобным.
- Корысть. В привязанности отношения строятся по типу «ты мне – я тебе». И если партнер, вкладывающий в отношения больше ресурсов не получает в ответ благодарности, подарков или восхищения, он начинает требовать этой отдачи. Упреками: «Я тебе свою молодость отдала, а ты…», манипуляциями: «Если ты меня не отпустишь на рыбалку, то я…», угрозами: «Сделай как я хочу, или я тебя брошу!»
- Страх. В отношениях без любви, основанных на привязанности, много боли и страха. Человек постоянно тоскует по своему партнеру, боится, что его бросят, опасается лишний раз высказать свое недовольство.
- Слияние. В нездоровой привязанности два человека ощущаются как единое целое. Им кажется, что они не могут жить друг без друга. Партнер становится целым миром, а своя собственная жизнь утекает сквозь пальцы как песок.
- Зацикленность. Все ваши мысли – сидите ли вы в офисе, гуляете ли с ребенком, ходите ли по магазин – сосредоточены на партнере. В компаниях вы говорите только о нем, стремитесь контролировать объект своей привязанности, знать о каждом его шаге. Вы страстно желаете, чтобы партнер всегда находился рядом.
- Конкретность. Человек привязывается к определенному объекту, и если тот становится недоступен, приходит боль. Как младенец привязывается к любимой игрушке, а когда та пропадает – у ребенка рушится мир. Он плачет, впадает в истерику и требует вернуть ему именно этого плюшевого зайца.
Признаки здоровой привязанности
- Безопасность. Если с партнером вы чувствуете себя в безопасности, можете быть собой без ношения постоянной «маски», способны показать свою уязвимость – это означает, что ваша привязанность здоровая. В отношениях партнер соблюдает ваши эмоциональные и физические границы, не угрожает и не манипулирует, и вы поступаете точно так.
- Вы можете сказать «нет». Например, вы идете с партнером в ресторан и выбираете заведение. Вам хочется съесть стейк с кровью, партнеру – салат из рукколы. И вы способны отказаться идти в вегетарианский ресторан ради желания партнера, поэтому можете поесть отдельно, или выбрать кафе, где подают оба блюда. Вы не насилуете себя и следуете своим желаниям, не ущемляя желания партнера.
- Вы даете и принимаете поддержку. Вы способны поговорить с партнером о своих чувствах, в том числе и негативных. Высказать свою обиду и недовольство, принять его злость и раздражение. Не выискивать свою вину в плохом настроении партнера, а искренне принимать его. Способны поспросить о помощи, а не изображать из себя жертву, всю жизнь стоящую у мартеновской печи. Вы просите, а не намекаете и ждете, что человек прочитает ваши мысли.
- Независимость. Вы спокойно занимаетесь своими делами не требуя от партнера его непременного присутствия. Не бросаете любимую работу ради налаживания быта, ездите отдельно в отпуск, если вам так хочется. Ваши отношения – на равных, и никто не стремится стать родителем другому.
- Отсутствие страха покинутости. Вы понимаете, что ваш партнер – свободная, независимая личность и он всегда может уйти, разлюбить, умереть. Такое же право есть у вас. Вы осознаете, что будет больно, неприятно, грустно, но знаете что сможете пережить эту потерю и не сломаться.
Что сильнее – любовь или привязанность?
Эти чувства могут возникать как вместе, так и по отдельности. Бывает любовь без привязанности и привязанность без любви. Страсти могут быть настолько сильными, что привязанность кажется намного сильнее любви. Но именно любовь наполняет нас энергией, свободой и бесконечным теплом.
Привязанность — это скорее привычка, которая делает человека заложником своего объекта. Человек может стать зависимым от кошки, любимого джемпера или напитка. И страдать, когда джемпер съедает моль. Вы также можете привыкнуть к человеку, который заставляет вас чувствовать себя хорошо. Вы испытываете к нему теплые чувства. Психологи относят привязанность к одной из основных человеческих потребностей, это важное чувство, без которого не может жить ни один человек. Но в привязанности нет настоящей глубины. Она поверхностна, хотя и вызывает симпатию.
У любви нет темной стороны. Любовь никогда не заканчивается. И даже когда люди расстаются, любовь остается с ними навсегда. Не обязательно друг к другу. Остается любовь к себе, к своим близким, к своей стране, к Богу. Любовь дает самое ценное — свободу быть самим собой.
