Постоянно. И не только к другому человеку, но и к самому себе, растворяясь в нем. В работе «Неудовлетворенность культурой» Зигмунд Фрейд дает объяснение этому феномену: «Мы становимся зависимыми от другого, потому что постоянно нуждаемся в нем, чтобы он поддерживал нас в нашем существовании. Отсюда возникает страх потери.
Как распознать начало любви. Чем отличается любовь от влюбленности? Какова психология этих чувств
Каждый, кто испытал это чувство, знает, что любовь требует крепкой связи. Влюбленный не может представить себе жизнь без человека, к которому он испытывает романтические чувства. Интересно, что по сей день психологи и другие ученые не могут четко объяснить природу любви и ее механизмы.
Анализируя природу любви, психология предполагает три основных проявления этой эмоции:
- Внутренний наркотик. Наше самочувствие и настроение определяется сложным комплексом химических веществ, способных влиять на нервные клетки. Состояния любви и влюблённости вызывают мощнейшие выбросы веществ, делающих человека счастливым. Нервная система словно даёт нам подсказку: «Вот он! Тебе хорошо, когда он рядом. Запомни это!».
- Нервное заболевание. Несмотря на прилив энергии, влюблённому человеку сложно сосредоточиться, у него ухудшается память, а поступки часто становятся нелогичными. Мозг функционирует неестественным образом, не позволяя человеку полностью контролировать собственные действия.
- Привычка. Буйство гормонов и нейромедиаторов со временем утихает. Но люди к этому моменту запоминают, с кем им хорошо, поэтому продолжают любить друг друга, но уже более спокойной и уравновешенной любовью. При этом они снова начинают действовать рационально, а взаимные чувства больше не мешают им работать и заниматься прочими важными делами.
Как ведут себя влюбленные
Проявление любви будет выражено по-разному у юноши и девушки, мужчины и женщины. Пол играет важную роль в отношениях, и правила межличностной психологии подтверждают это.
Мужчины
Маленькие дети и зрелые мужчины ведут себя одинаково. Они стараются понравиться избраннице, их начинает интересовать внешность, они проявляют активный интерес к проблемам, делам и увлечениям понравившейся женщины. Влюбившись, мужчина начинает проявлять знаки внимания. Это не только цветы и подарки, но и желание проводить как можно больше времени в обществе избранницы. С ней приятно общаться и разговаривать на разные темы.
Не все мужчины готовы сразу распознать и ожидать взаимности, но некоторые невербальные знаки выдают их интерес. К ним относятся постоянный зрительный контакт, сексуальное влечение и другие проявления привязанности.
Женщины
Влюбленные женщины активно интересуются своим возлюбленным, он становится темой большинства их разговоров с окружающими. Когда женщина по-настоящему влюблена, она не замечает недостатков мужчины и старается его идеализировать. Все женщины стараются как можно больше заинтересовать своего парня и привлечь его внимание, например, начинают ухаживать за ним, меняют его внешность и часто прибегают к другим средствам. Настоящая любовь, даже безответная, может сделать женщину счастливой. Это проявляется в изменении ее настроения, внешности и отношения к окружающим.
Что такое влюбленность
—>—>
Прежде чем мы обсудим разницу между влюбленностью и увлечением, давайте попробуем понять, что означают оба термина. Сэнди Ламотт, журналистка CNN, в своей статье объясняет первые искры увлечения следующим образом
«Эта первоначальная искра влечения запускает область, спрятанную глубоко в мозге, которая называется вентральной областью покрышек или VOP. После того как VOP определяет потенциальное вознаграждение, она начинает вырабатывать химическое вещество под названием дофамин, так называемый нейромедиатор «хорошего самочувствия», который вызывает повышение настроения».
Далее он объясняет, что дофамин связан не только с «романтическими» чувствами, но и с зависимостью.
«Дофамин перескакивает с нейрона на нейрон и путешествует по древнему пути под названием мезолимбический путь, заставляя мозг обращать внимание и реагировать на ожидаемое вознаграждение в виде пищи, наркотиков, ласк, секса или других действий».
Таким образом, когда мы занимаемся любовью, мы испытываем своего рода химический прилив, который имеет мало общего с тем, кто наш любовник или подходит ли он для долгосрочных отношений.
Кстати, в любви мы тоже часто испытываем такое странное явление, как «бабочки в животе» — подробнее об этом в другой статье.
Этот всплеск дофамина вызывает желание получить «новую дозу» удовольствия — точно так же, как курильщики мечтают о новой сигарете. Хотя любовь — это кратковременное состояние, она может привести нас к человеку, который может стать самой большой любовью в нашей жизни. Не исключайте эту возможность!
Помните, если все происходит слишком быстро и вы не контролируете свои чувства, постарайтесь на время отвлечься от объекта своих чувств и не забывайте дарить себе любовь.
Пусть уровень дофамина немного снизится, чтобы вы могли лучше прояснить свои чувства к девушке.
Что такое любовь
Теперь, когда мы разобрались с увлечением, давайте попробуем понять, что такое любовь. Будьте внимательны, мы не говорили, что дадим «определение» любви. Дело в том, что настоящую любовь невозможно определить, и если вы можете точно объяснить, почему и за что вы любите человека, то, скорее всего, вы уже не любите.
Большинство людей хотят, чтобы любовь была чем-то особенным. Возможно, они уже пережили бурные отношения и хотят снова испытать нечто подобное. Или они никогда раньше не чувствовали себя любимыми и, основываясь на опыте других людей, формируют представление о том, какой может быть эта любовь, и цепляются за эту идею.
Проблема в том, что вы никогда не переживете все, что произошло до этого момента, точно так же. И не всегда то, что с вами происходит, является именно тем, чего вы ожидали. Всегда есть тонкие, а иногда и большие различия между тем, чего вы хотели, и тем, что вы получили.
—>—>
Важно осознать это, потому что если вы ожидаете от любви определенных чувств и эмоций, этого никогда не произойдет. Те, кто застрял в этих ожиданиях, пытаются спроецировать свои желания и мечты на другого человека. Такой подход может разрушить отношения, если он не основан на реальности.
Любовь — это принятие человека таким, какой он есть, а не таким, каким бы вы хотели его видеть. У вас нет никаких ожиданий, и вдруг появляется кто-то замечательный. Вам становится интересно узнать эту девушку получше, и, узнав ее, вы вдруг понимаете, что любите ее.
Где грань?
Влюбленность и симпатия не всегда связаны между собой. Часто общие интересы и схожие взгляды на жизнь путают с чувствами. Когда человеку не хватает общения, он чаще всего путает чувства.
Чтобы выяснить, какое чувство испытывает человек, нужно внимательно присмотреться к отношениям. Есть ли чувство ревности или желание заботиться. Или же на первом плане стоит личный интерес. Чтобы отличить увлечение от сопереживания, важно понять, что движет поступками человека. Желание общаться и быть ближе к объекту, или желание его приобрести. Крайне важно понять, какие мотивы движут отношениями. Иногда люди вступают в брак на основе дружеских отношений. Такие браки могут быть очень крепкими, но могут и разорваться в одно мгновение, если один из партнеров встретит настоящую любовь.
Вы хотите, чтобы за привязанностью последовала влюбленность, которая затем перерастет в любовь. Но отношения не всегда развиваются в правильном порядке. Часто бывает так, что дружба перерастает в нечто великое. Возможно и обратное: любящие отношения между двумя людьми предотвращают ошибки и помогают отношениям развиваться в правильном направлении.
Как отличить любовь от симпатии?
Хотя симпатия — это нечто совершенно отличное от любви, многие люди часто путают эти два понятия. Когда возникает симпатия к мужчине или женщине, человек сразу же пытается понять их характер. Поняв их, будет гораздо легче планировать свои дальнейшие действия. По этой причине психологи рекомендуют сначала разобраться в своих чувствах и только потом действовать.
Чтобы отличить любовь от простого влечения, следует проверить свои чувства временем. Только время может расставить все по своим местам. Разница в том, что симпатия носит лишь временный характер. Это означает, что с течением времени интерес к объекту ослабевает. Чем больше времени прошло, тем меньше интерес. Любовь же, напротив, со временем становится сильнее.
Чтобы определить, какие это отношения — симпатия или любовь, вы должны логически оценить ситуацию. Если отношения эгоистичны, то нельзя говорить о любви. Это потому, что истинные чувства абсолютно бескорыстны.
В основном симпатия возникает на основе внешних фактов, а не на основе внутренних качеств мужчины или женщины. Возможно и обратное, но в большинстве случаев симпатия исключается только определенным физическим влечением, желанием пофлиртовать. Когда человек влюблен, он не только испытывает влечение, но и ценит внутренние качества.
Влюбленность
Любовь коренится в симпатии. Но это чувство имеет гораздо более сильную эмоциональную окраску. Любовь — это всегда взрыв чувств. Когда вы влюблены, в крови словно бурлит адреналин. Человек замечает, что в его личности происходят серьезные изменения. Дело в том, что главная задача влюбленного мужчины — доставить удовольствие своей партнерше. И для этого подойдут любые средства. Влюбленность иногда заставляет делать то, что никогда бы не сделал, если бы был в «здравом уме и хорошей памяти».
Девушки экспериментируют со своей внешностью. В поисках идеального образа они могут изменить себя до неузнаваемости. Все, что угодно, лишь бы приблизиться к объекту своего желания. Юноши пытаются вжиться в роль рыцаря и делают все возможное, чтобы их избранница почувствовала себя настоящей принцессой.
Влюбленность — это требовательное чувство. Оно эгоистично по своей природе. Ведь если отбросить все сентиментальности, мы увидим, что за любовью стоит отчаянное желание быть отвергнутым. И как бы цинично это ни звучало, влюбленный человек на самом деле использует своего партнера для удовлетворения собственных потребностей. Влюбленные люди почти всегда вынуждены требовать от другого доказательства любви (подарки, время, проведенное вместе, и т.д.). Если один из партнеров отступает от этих неписаных правил, сразу же следует обида. Молодой человек не позвонил вечером своей девушке. В прошлом он никогда не забывал об этом. Или еще более серьезное нарушение — он забыл о ее дне рождения и не поздравил ее. Девушка находится в трансе и уже готова поверить, что потеряла свою любовь.
Вариантов «проступков» может быть множество. Влюбленный способен «придумать» их в большом количестве. Чтобы загладить свою вину, обиженный партнер должен предъявлять все новые и новые доказательства своей любви к партнеру.
Сама по себе влюбленность никогда не дает человеку ощущения покоя и внутренней гармонии. Это похоже на катание на американских горках, где человек всегда либо очень счастлив, либо очень несчастен. Влюбленность всегда держит вас в напряжении, и вы должны постоянно оценивать поведение своего партнера.
Эрих Фромм в книге «Искусство любить» дает удивительно точное определение влюбленности: «Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен».
Потребность в другом как средство удовлетворения своей потребности в любви является краеугольным камнем влюбленности. Влюбленные люди настроены на получение. Они хотят получать поддержку, внимание, ласку и заботу. Но иногда они не готовы отдавать.
Любовь
Приведенная выше цитата из Фромма имеет продолжение. Она относится к описанию настоящей любви: «Зрелая любовь говорит: «Ты мне нужен, потому что я тебя люблю».
Любовь вырастает из любви, но имеет с ней мало общего. Настоящая любовь существует для того, чтобы давать что-то взамен. Влюбленный человек не может чувствовать себя хорошо, если любимому человеку плохо. Настоящая любовь искренна и бескорыстна. Она не требует от партнера постоянных доказательств любви. Она не выдвигает никаких требований или условий. Влюбленный человек способен принять своего партнера таким, какой он есть. Стоит отметить, что настоящая любовь не слепа. Она видит слабости партнера, но относится к ним с уважением. Это происходит потому, что влюбленный пытается понять личность своего партнера и разобраться в мельчайших идиосинкразиях его характера.
Однако влюбленный не стремится к подобным знаниям. Он слишком занят своими чувствами и переживаниями. Она видит своего возлюбленного только через призму своего собственного мировоззрения. Но люди все очень разные! Через некоторое время любовь угасает, и оба партнера понимают, что они совершенно разные люди. Ведь каждый из них видел в другом не реального человека, а лишь идеальный образ, который он создал в своей голове. Поговорка «Любовь плоха — полюбишь и козла» появилась не на пустом месте. Только речь идет не о любви, а о влюбленности.
Контролировать свои чувства к человеку довольно легко, если четко осознавать границы между симпатией, увлечением и любовью.
1. если вам нравится говорить с партнером о себе и своих достижениях, то это либо симпатия, либо любовь. Если у вас есть настроение узнать личность партнера, то это любовь.
2. если вам постоянно нужны доказательства любви вашего партнера — подарки, особое внимание, забота и т.д. — то это и есть любовь. Любовь самодостаточна и не требует жертв со стороны партнера.
3 Влюбленный человек настроен на ответную любовь. Для него важен его вклад в развитие личности партнера. Влюбленный человек, напротив, будет стараться взять от партнера то, что тот может ему дать (престиж, социальное положение, материальные блага и т.д.).
В целом, способность сопереживать и влюбляться доступна каждому. Но только эмоционально зрелый человек может полностью постичь искусство любви.
