Даже если вы всегда уделяете внимание правильной осанке при сидении, в долгосрочной перспективе у вас могут развиться проблемы со спиной, потому что сидение оказывает большее давление на позвоночник и мышцы спины, чем стояние, лежание или ходьба. При неправильном сидении давление на спину увеличивается.
10 лучших ортопедических подушек на стул
Выбор лучшей ортопедической подушки для стула. Эксперты MarkaQuality составили рейтинг моделей, которые уменьшают давление на спину, поясницу и копчик, снимают болевые ощущения и предотвращают развитие различных заболеваний. Все изделия получили отличные отзывы потребителей.
При выборе ортопедической подушки для стула важно обращать внимание не только на размеры, но и на материалы, используемые при ее изготовлении. Чаще всего изделие изготавливается из пенополиуретана, но есть и интересные модели с латексом или силиконом. Чехол должен быть съемным и желательно из натуральных, дышащих тканей. Стоит обратить внимание на уровень поддержки, защиту от воды, пыли и запахов. И если для сидения в офисе достаточно самой обычной подушки, то для поддержки спины после родов или реабилитации после травм копчика и позвоночника нужно выбирать специальное медицинское изделие.
Топ-10. Тривес Т.708 (ТОП-208)
Учитывайте 16 обзоров ресурсов: Яндекс.Маркет, Дикие ягоды, Otzovik.
Единственная модель в рейтинге, которая внутри изготовлена из латекса — эластичного и износостойкого материала.
- Средняя цена: 3110 руб.
- Страна: Россия
- Размеры: 40*40*7 см
- Наполнитель: латекс
- Материал чехла: полиэстер, хлопок
- Максимальный вес пользователя: 150 кг
Подушка-кольцо российского производителя отличается самым необычным наполнителем — эту роль берет на себя латекс. Материал обладает антистатическими свойствами и не собирает пыль. Чехол незаметен, он представляет собой классическую смесь хлопка и синтетики. Перфорация по всему чехлу обеспечивает хороший воздухообмен. Модель подходит для сидения для женщин и мужчин, ее часто используют после родов, болезней и травм органов малого таза. К сожалению, ортопедический эффект не очевиден — наполнитель слишком мягкий и быстро давит. Поэтому Trives T.708 (TOP-208) лучше всего подходит для здоровых людей, которые просто хотят комфортно работать в офисе.
- Латекс в качестве наполнителя
- Идеальное решение для работы в офисе
- Качественный чехол с перфорацией
- Ровные и аккуратные швы
- Завышенная цена в магазинах
- Наполнитель мягкий и быстро изнашивается
- Слишком маленькая выемка
Подушки для сидения обычно представлены в 3 типах:
1. Подушка для сидения с анатомической формой
Умеренно жесткая подушка анатомической формы с выступом в области копчика и сужением в области бедер, обеспечивающая максимальный комфорт при сидении. Эту подушку можно использовать как в офисных креслах, так и в автомобиле при длительных поездках. Подушка идеально подходит для всех типов офисных кресел и автомобильных сидений. Небольшое конусообразное отверстие снижает риск возникновения геморроя, а также предотвращает появление пяточных мозолей.
2. П одушка для сиденья формы U
Подушка более плоская, что позволяет чаще менять позу, и предназначена для действительно длительного сидения.
Уникальное U-образное углубление в задней части подушки снижает нагрузку на копчик, который часто испытывает давление при сидении.
3. Подушка кольцо с отверстием
Эту подушку также часто называют подушкой-бубликом или подушкой-пончиком, она буквально спасает пользователей с легкими копчиковыми или геморроидальными «проблемами». Специальная круглая форма подушки с дополнительной выемкой для копчика распределяет вес при сидении с критических частей тела на разгруженные части, такие как бедра. Подушка для раскрытия предназначена для разгрузки крестца, копчика и тазового кольца, а также подходит для матерей в послеродовой период. Однако ее может использовать и абсолютно здоровый человек. Конечно, поначалу сидеть на нем может быть неудобно, но после длительного использования вы получите удовольствие на 5 баллов.
А. Проконсультироваться с врачом
Если у вас уже есть боли в спине или копчике, то перед использованием подушки для сидения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только врач может определить причину вашей боли и оценить, подходит ли вам подушка для сидения.
Б. Правильное офисное кресло
Также подумайте, на каком стуле вы хотите использовать эргономичную подушку. Лучше всего подойдет стул со спинкой, так как он снимает нагрузку с позвоночника.
Кроме того, идеальным будет стул с регулируемой высотой, поскольку вы будете сидеть на подушке немного выше, чем обычно.
4 совета для правильного использования подушки для сидения:
В. Поместите подушку прямо на сиденье
Г. Частое использование подушки
Не подкладывайте дополнительные подушки под эргономичную подушку сиденья, так как это заставит вас сидеть неровно и создаст неравномерное давление на позвоночник.
При использовании мебели для сидения с сильной обивкой, например, дивана или мягкого кресла, лучше использовать более жесткую подушку, например, из доски.
Ваша подушка для сидения будет особенно эффективной, если вы будете использовать ее не только на работе, но и везде, где вы сидите. Если возможно, используйте ее дома на кухне или даже на мягкой мебели в прихожей. Также хорошо использовать подушку на сиденье автомобиля.
4. Клиновидная подушка
Название говорит само за себя — подушка имеет клиновидную форму, и человек сидит под небольшим углом, создавая эффект коленей, что автоматически исправляет осанку при сидении. Ее также можно использовать в автомобиле, но с несколько иной функцией, поскольку задняя выемка помогает уменьшить давление на область копчика и делает сиденье автомобиля более плоским.
Зачем нужны подушки на стулья
В качестве декоративных элементов на диванах, стульях и креслах они использовались с древних времен, но с годами их функции расширились.
- Комфорт, большая часть стульев и табуретов имеет плоскую поверхность, что далеко не соответствует анатомическому строению человека. Долгое сидение на таких поверхностях приводит к застою крови что приводит к развитию различных нарушении в работе организма, а также появлению болей в спине, онемению конечностей и другим неприятным последствиям. Чтобы исключить подобное, рекомендуют использовать специальные подушки. Также аксессуар часто используют на детских стульчиках, создавая таким образом удобное место для учебы, приема пищи игр и рисования.
- Дополнительное украшение, декоративные подушки являются одними из элементов декора, создающих уют. При помощи них можно добавить красок в интерьер помещения, создать свой неповторимый или поддержать общий стиль.
Практичный аксессуар не только служит украшением комнаты, но и помогает поддерживать здоровье тех, кто вынужден большую часть времени проводить сидя.
Виды подушек для стульев
Подушки для стульев делятся на два типа в зависимости от их функции, как в данном случае:
- Ортопедическими, такие модели предназначены непосредственно для поддержания здоровья и обладают большим количеством полезных свойств, оказывающих положительное воздействие на организм человека. Польза аксессуаров обоснована тем что они имеют анатомическую форму с выемкой для промежности. В роли наполнителя таких подушек используют специальную латексную основу или вязкую эластичную пену. Что касается дизайна устройств, то он довольно простой неброский, чтоб можно было использовать не только в домашней обстановке, но и на работе или в машине. Приобретать такие подушки стоит в специализированных магазинах, и желательно после консультации с доктором.
- Декоративные, предназначены для украшения интерьера. Продаются в разнообразной цветовой гамме и дизайнерских решениях. Для современных стилей таких как лофт, минимализм и другие, используют однотонные модели в сдержанном цвете без лишних строчек и не слишком пышные. Яркие с цветочным принтом, отлично подходят для стилей прованс, кантри и иные похожие, для них подойдут модели пышные с дополнительными строчками.
Модели также различают по форме и материалам, из которых они изготовлены.
Классификация по форме
При выборе модели подушки следует обратить внимание на форму, так как от нее зависит эффект, который она будет оказывать:
- Круглая, вариант, который пользуется большей популярностью, в центре имеет отверстие. Такие модели позволяют получить нужный изгиб поясничной области, благодаря котором создается комфорт при работе в сидячем положении. Среди дополнительных функции выделяют универсальность, способность снимать напряжение в тазобедренной части и устойчивость к большому весу.
- Прямоугольная модель прекрасно подходит людей, которые поводят длительное время в положении сидя. Такие подушки выпускаются в большом размерное ряде, они снижают утомляемость во время работы и нагрузку на позвоночник, хорошо крепятся на поверхностях.
Типы материалов
Материалы, из которых изготавливаются аксессуары для сидения, различаются в зависимости от функциональной направленности вещи. К декоративным моделям, например, предъявляются гораздо меньшие требования, чем к ортопедическим. Таким образом, под вопрос попадают наиболее распространенные наполнители:
- Полиэстер можно назвать одним из самых распространенных, между волокнами материала присутствуют воздушные прослойки, что влияет на пышность и мягкость моделей. Присаживаясь на изделие из данного материала, происходит сжатие волокон при котором создается поддерживающее ощущение создающее комфорт. Полиэстер считается одним из самых прочных и износостойких материалов, поэтому часто используется при производстве.
- Натуральный латекс, упругий наполнитель, который производят из сока тропических деревьев, имеет текстуру с мелкими ячейками разной глубины и диаметра. Что отлично сказывается при поддержании спины.
- Искусственный латекс, представляет из себя мелкопористый пенополиуретан, пропитанный латексом аналогичен природному, но не имеет ячеек.
- Пену вязкоэластичную, она обладает эффектом памяти и способна запоминать часто используемую позу при нагреве, а при остывании приобретать первоначальную форму.
- Гелевый наполнитель, он стал использоваться недавно, модели способны выполнять гидромассаж, что подходит не всем и зачастую многие отказываются от таких приобретений.
- Воздух, самый дешевый и доступный наполнитель, качество таких моделей зависит только от того какой материал используют для производства оболочки изделия. Они с легкостью позволяют менять жесткость и высоту при помощи спускания или покачивания воздуха.
- Очень редко в качестве наполнителя для подушек на стулья, можно встретить перо, так как оно сильно проигрывает в своих качествах другим материалам, так как не отличается гипоаллергенностью и гигиеничностью. А для кухни такие модели не подходят вообще, потому что там присутствует влажность и перепады температур, что способствует развитию микробов.
- Для декоративных подушек в качестве основы используют наполнители натурального происхождения, такие как гречневая шелуха или кокосовая стружка.
Лучшие модели подушек
Поскольку изделия такого типа не подлежат ремонту, лучше сразу приобрести более качественную модель. Сегодня на рынке наиболее популярны следующие ортопедические подушки:
| Наиболее популярными на рынке сегодня являются следующие виды ортопедических приспособлений. | Размер, см Вес, г | вес, г вес, г вес, г вес, г вес, г вес, г вес. | Описание | Стоимость, износ |
|---|---|---|---|---|
| Комфорт | 40 х 40 1000 | Гречиха | Изделие разделено на квадратные ячейки. Чехол черного цвета изготовлен из плотного хлопка. Производится компанией «БИО-Подушка», Россия. | 640 |
| Гемо-Комфорт | 50 х 50 800 | Гречиха | Подушка имеет ребристую форму. В центре есть специальная выемка, благодаря чему снижается давление на поясничный отдел. Цвет изделия – черный или коричневый. Производство – Россия. | 620 |
| Seat Wedge Tempur | 40 х 40 | Темпур (вискоэластичный, чувствительный к температуре специализированный материал) | Клиновидная подушка от датского производителя изготовлена из дышащего материала. Заставляет человека сидеть ровно. | 7 000 |
Можно обратить внимание и на недорогие модели, такие как «Офис-Комфорт» от компании Иваново (стоимость не превышает 500 рублей) и «Лика».
Однако, независимо от популярности производителя, перед покупкой следует проверить аксессуары. Первое, что следует помнить, — качественное изделие должно иметь молнию, чтобы можно было легко увидеть наполнение.
Если вы покупаете изделие из коры гречихи, материал должен шуршать и свободно скатываться. Наполнитель не должен быть влажным.
Также обратите внимание на чехол: лучше всего, если он будет сделан из натуральной ткани. Кроме того, вы можете попробовать изготовить изделие самостоятельно.
Делаем подушку-кольцо
Легко сделать собственные аксессуары для вашего автомобиля. Вы можете выбрать универсальный размер или удлинить подушку в соответствии с вашим ростом и предпочитаемым положением за рулем. Вам понадобится любая n-ная плотная ткань (сатин или бязь) и набивка (обычно поролон или силикон).
Полезно! Самостоятельно почистить, просеять, удалить пыль и обработать гречку невозможно. Поэтому лучше покупать такие изделия в готовом виде.
Конструкция аксессуаров очень проста — 2 одинаковых круга с отверстием посередине (при необходимости их можно удлинить и вырезать овальные). Размер элементов зависит от размера направляющей, но центральное отверстие обычно имеет диаметр около 15 см.
После этого нужно просто сшить детали вместе, чтобы получилась баранка (не забудьте оставить запас на швы 1-1,5 мм). Когда все будет готово, нужно набить подушку наполнителем, чтобы изделие стало твердым. После этого можно закрыть швы тесьмой и начинать пользоваться изделием.
Однако следует понимать, что ортопедические изделия можно купить только в специализированных магазинах.
