Перед началом приготовления тщательно промойте лимон с помощью щетки, затем нарежьте его на дольки и удалите все семечки. Уберите нарезанный лимон в чашу блендера. В эту же миску добавьте все остальные ингредиенты. Измельчите смесь до однородной массы. Получившуюся пасту можно наслаждаться с чашечкой чая или употреблять в чистом виде.
Витаминная смесь из сухофруктов (паста Амосова)
Паста Амосова, известная также как витаминная бомба, представляет собой уникальную смесь, в состав которой входят различные сухофрукты, орехи, мед и лимон. Это лакомство готовят не только как натуральное средство для укрепления иммунной системы, но и как вкусный десерт, который поможет восстановить силы после перенесенных болезней и операций, а также послужит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Паста Амосова станет хорошим помощником в вашем рационе!
Польза этой смеси обусловлена ее составом, включающим большое количество витаминов, минералов, органических кислот, ферментов, липидов и антиоксидантов. При покупке сухофруктов старайтесь выбирать менее привлекательные экземпляры, так как блестящие и ярко-окрашенные (например, курага) зачастую обрабатываются различными веществами для долгого хранения и транспортировки.
Для приготовления витаминной пасты Амосова, названной в честь известного хирурга и ученого Николая Михайловича Амосова, вам не потребуется много времени и усилий. Важно лишь использовать качественные ингредиенты. Рекомендуемые дозировки: взрослым людям стоит употреблять не более 2-3 столовых ложек пасты в день за полчаса до еды, а детям — 2-3 чайных ложки. Я, например, даю своим детям по одной чайной ложке с утра перед школой и после уроков.
Ингредиенты:
Мед натуральный (150 граммов)
Курага (100 граммов)
Чернослив (100 граммов)
Изюм (100 граммов)
Финики (100 граммов)
Инжир сушеный (100 граммов)
Грецкий орех (100 граммов)
Лимон (1 штука)
Категории: Десерты, Заготовки на зиму, Постные блюда, Полезные мелочи
Количество порций: 1
Время приготовления: 1 час
Ингредиенты:
Основа
Источник: https://www.vkusnyblog.com/recipe/vitaminnaya-smes-iz-suxofruktov/
Приготовление: Сначала помойте лимон с помощью щетки, затем нарежьте его на дольки, удаляя семечки. Поместите подготовленный лимон в чашу блендера и добавьте все остальные заранее подготовленные ингредиенты. Перемалывайте смесь до получения однородной массы.
Теперь наслаждайтесь получившейся пастой — можно угощаться ею с чаем или употреблять в чистом виде.
Желаю вам здоровья, дорогие друзья!
Похожие рецепты
Постные сладости. Подборка выпечки и десертов без яиц и молочных продуктов
Батончики из сухофруктов
Медовые батончики мюсли с черносливом
Батончики мюсли
Козинаки из грецких орехов
Витаминный салат с кокосом
Запеченный инжир с голубым сыром и медом
Ленивый шоколадный торт с печеньем
Чурчхела с грецкими орехами
Китайский арахисовый соус
Сметанное желе с орехами
Дип из печеных перцев и грецких орехов
Песто из черемши
Это замечательное средство помогает восстанавливать силы после перенесенных болезней!
Да-да, мне известен этот рецепт! Моя свекровь тоже готовит такую пасту, только у нее в составе еще и сушеный инжир. Кстати, эта смесь очень полезна для мужского репродуктивного здоровья.
Получается очень вкусная смесь. Моя бабушка добавляет туда инжир, сушеные финики и апельсин… Она говорит, что это лакомство также очень полезно для сердца.
Если добавить инжир и немного больше чернослива, то это будет отличное натуральное средство для профилактики проблем с кишечником, так как оно обладает легким слабительным эффектом. Такой рецепт мне посоветовал врач во время отдыха в санатории в Крыму.
Прекрасное и, что самое главное, безопасное средство на зиму! Спасибо, Таня!
Кажется, это называется милок? Мед, Изюм, Лимон, Орехи, Курага…
А, вот оно что! Сложно не согласиться, что это очень питательное сочетание из-за содержания белка.
Какие белки, ты о чем? Это же углеводы на углеводах!
- id6587440
- lyucia
- + 28 гостей
Это невероятно вкусно и полезно! Огромное спасибо за напоминание!)))
Сколько времени может храниться эта паста в холодильнике?
Слушайте, так эта паста незаменима не только для мужчин и тех, кто болеет, но и для женщин, стремящихся к снижению веса — то есть для всех нас! Если вам хочется сладкого, то такая ложечка вкуснятины совершенно безвредна и не даст вам соблазниться на торты и пирожные! Обязательно приготовлю уже сегодня!
А еще, в Зеленоградске (это город рядом с Калининградом) в одном кафе около рынка можно попробовать очень вкусный пирог, который, кажется, называется Венский. Теперь понимаю, что он имеет приблизительно такую начинку! Вкус просто бесподобный! Я часто бываю в этом городе и всегда покупаю целый пирог (примерно на 1,5 килограмма), чтобы забрать его в Москву! Он представляет собой длинный рулет с тонким тестом.
Описание приготовления:
В следующем разделе я детально расскажу, как приготовить пасту Амосова. Храните готовую пасту в холодильнике. При выборе сухофруктов отдавайте предпочтение натуральным, без обработки сахаром и диоксидом серы, так вы сможете извлечь максимум пользы. Паста Амосова способствует укреплению иммунной системы, положительно влияет на сердечную мышцу и помогает организму восстановиться после болезней. Употребляйте пасту по 1 столовой ложке дважды в день, она выходит на удивление приятной на вкус.
- Курага 200 Грамм
- Изюм 200 Грамм (темный)
- Чернослив 200 Грамм (без косточек)
- Инжир сушеный 200 Грамм
- Мед 200 Грамм (жидкий)
- Грецкие орехи 200 Грамм
- Лимон 1 Штука
Витаминная смесь из сухофруктов и орехов
К этому рецепту
Эта витаминная смесь из сухофруктов и орехов не только укрепляет иммунную систему, но и способствует повышению уровня гемоглобина в крови, придает жизненных сил, энергии, а также положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, так как компоненты смеси, такие как сухофрукты, изобилуют калием. Кроме того, такая смесь полезна для активизации мозговой деятельности.
Завтрак Десерт Заготовка Украшение блюда Детский праздник
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
Тыквенная панна котта с цитрусовым соусом
Ягодный крамбль с грецким орехом
Рецепты из Завтрак с Юлией Высоцкой
Фисташки и продукты, приготовленные на их основе, уже давно вошли в рацион миллионов.
Все знают, что свежевыжатые соки полезны для здоровья, но не все соблюдают норму.
В тыкве содержится множество витаминов и микроэлементов, полезных для организма, поэтому ее стоит готовить бережно, чтобы не лишиться их.
В последние годы оливковое масло стало настоящим хитом, вошедшим в рацион практически каждой семьи. Однако не все могут его употреблять без последствий для здоровья.
Можно вместо чернослива добавить инжир — получится тоже очень вкусно.
Также можно добавить апельсин, но тогда имеется возможность что-то слегка подгорчить, поскольку все идет с кожурой, поэтому апельсины могут понравиться не всем.
Я также приготовила такую смесь, но без лимона. Теперь в следующий раз определенно добавлю лимон — будет очень вкусно!
Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции
Нажимая на кнопку подписаться, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Супы
Вторые блюда
Закуски
Салаты
- Салаты из мяса
- Салаты из курицы
- Салаты с говядиной
- Салаты с грибами
- Салаты из рыбы
- Салаты из овощей
- Оливье
- Винегрет
- Греческий салат
- Крабовый салат
- Салат под шубой
- Мимоза
- Цезарь
Каши
- Пшенная каша
- Манная каша
- Рисовая каша
- Овсяная каша
- Гречневая каша
- Молочная каша
- Кукурузная каша
- Перловая каша
- Гороховая каша
- Пшеничная каша
Выпечка
Десерты
Домашние заготовки
Соусы
Напитки
На этом сайте вы найдете много новых кулинарных идей, сможете стать автором своей собственной кулинарной книги, встретите единомышленников и обсудите любые темы, которые вас интересуют!
Вы сможете открыть много новых кулинарных решений,
стать автором своей кулинарной книги, завести новых друзей-единомышленников, а также обсудить все на свете!
